tonio69 a écrit:Non mais c'est vrai qu'on a souvent tendance a faire sauter une séance jambes,plutôt qu'une séance pec ou bras.
Alban a écrit:il me semble que vous oubliez l'essentiel.... Faut forcer, et puis il faut faire des séances de jambe toute l'année, pas juste une fois de temps en temps passque c'est dur
Wanet a écrit:Alors ok j'ai pris mais dès que j'arrête parce que je pars en vacances, je retrouve des cotons tiges à la place...
Alban a écrit:Wanet a écrit:Alors ok j'ai pris mais dès que j'arrête parce que je pars en vacances, je retrouve des cotons tiges à la place...
Bizarre... tu ne te servais pas beaucoup de tes jambes étant (plus) jeune ?
Moi, par exemple, j'ai fait 3 ans de lycée avec un trajet de 4 x 25-30 min par jour, avec des grosses pentes. Et puis pendant les vacances je faisais pas mal de vélo. Et ensuite, ça a continué puisque tous mes trajet pour aller travailler sont faits à vélo, et j'en ai pour 12-20 km par jour.
kurni a écrit:depuis que je fais du squat et du sdtjt 3* / semaine je commence enfin a prendre des jambes
Alban a écrit:Moi, par exemple, j'ai fait 3 ans de lycée avec un trajet de 4 x 25-30 min par jour, avec des grosses pentes. Et puis pendant les vacances je faisais pas mal de vélo. Et ensuite, ça a continué puisque tous mes trajet pour aller travailler sont faits à vélo, et j'en ai pour 12-20 km par jour.
Alban a écrit:Euh.... c'est moi l'auteur du message cité par GEVAUDAN
GEVAUDAN a écrit:des jambes et des mollets striés et musclés comme un culturiste en compétition, et une grosse brioche
Tout ça pour confirmer que lorsqu'on a travaillé son corps étant jeune on conserve une bonne partie de ses acquis, et qu'on prendra plus de muscls qu'un geek sédentaire qui se paluche(ou non) sur Lara Croft
GEVAUDAN a écrit:Euh...C'est moi l'auteur du message cité par M@thieu
M@thieu a écrit:et bizarrement, la majorité des gens ont du mal à prendre des avants-bras, ce qui me permet de remettre en cause votre théorie
Wanet a écrit:La vérité est peut être ailleurs...
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