Paddy92 a écrit:Bien la séance !
Le rowing toujours aussi costaud!
seblime a écrit:tu reprend un cycle au couché ?
devinci a écrit:Tu l'avis annoncé le PR au rowing
Bien joué
Hasapiko a écrit:Toi tu ne connais pas la fatigue sur le DC avec 5 series et que 2"30 de RIS
kalu_ a écrit:Impeccable ce retour, en plus tu ré attaques directement dans le dur partout
biscoto a écrit:aussi je suis loin de ma meilleur perf de 3x3 a 132k
Hulk logan a écrit:Ah ! V'la qu'il se remet à soulever des vrai poids ! Bien !
Hasapiko a écrit:biscoto a écrit:aussi je suis loin de ma meilleur perf de 3x3 a 132k
Avec la mémoire musculaire tu vas vite la retoucher non ?
biscoto a écrit: et a chaque fois la plus grosse perte de perf est sur mes exos de "pousser" DC et DCS...
Hasapiko a écrit:biscoto a écrit: et a chaque fois la plus grosse perte de perf est sur mes exos de "pousser" DC et DCS...
Dommage ça
Zeke a écrit:t'as un pdc important aussi
sur des tractions comme ça avec tes gros biceps ça pompe du sang !
biscoto a écrit:Hasapiko a écrit:
biscoto a écrit:
et a chaque fois la plus grosse perte de perf est sur mes exos de "pousser" DC et DCS...
Dommage ça
ouai c'est mon point faible...
biscoto a écrit:pdc actuel 85k...
biscoto a écrit:et a chaque fois la plus grosse perte de perf est sur mes exos de "pousser" DC et DCS...
biscoto a écrit:je fini avec les quads completement congestionnés
je ferai une photo a l'occasion
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