SuperBrother a écrit:La théorie serait donc vraie
Michael Gundill a écrit:on voit bien en réalité que c'est le contraire
couscousboulettes a écrit:Ok,il faut être un peu con tout de meme pour ne faire qu'un bras
Merci de ta réponse mickael.
Pense tu qu 'il serait pertinent dans cette optique d'augmenter l'intensité de privilégier le repos intra série au travail en dégressif?
Une dernière ( on est chiant ou on l'est pas ) toujours dans cet optique crois tu que la fréquence d'entrainement doit primée sur le volume total?
Merci.
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