bonjour,
j'ai pratiqué la musculation pendant 1 an et quelques mois, a raison de 3 entrainements par semaine (j'ai fait le programme complet de musculation pour débutant de la methode Delavier).
j'ai été tres satisfait de mes résultats, et les sensations sont simpats. j'ai pris pas mal de muscle ( c'est surement l'effet du débutant)...
cependant j'ai remarqué que mes trapezes n'ont pas pris du tout en hauteur (ils sont plus épais et ils ne montent pas plus haut). il y a rien a faire, ils ne veulent pas prendre du tout.
du coup quand on me regarde de face mes trapezes ont l'air aussi insignifiants que lorsque je ne m'entrainais pas
je sais que les mollets sont des muscles dont la génétique joue un role tres important, en fonction de la longueur originale du muscle. En gros; plus il est court et moins on a de chance d'avoir de gros mollets, meme avec un entrainement acharné. par contre si le muscle est long par nature, on a plus de chance d'avoir de gros mollets, meme avec peut d'entreinement.
es ce que c'est la meme chose pour les trapezes?