A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

TOUTES NOS RÉDUCTIONS sur Facebook

Mauvaise position en étant assis.. Swiss ball,une solution ?

Questions précises et discussions sur la préparation physique et sportive

Mauvaise position en étant assis.. Swiss ball,une solution ?

Messagepar tbaudat le 02/02 17h11

Salut Christophe,j'aurais aimer connaître ton avis sur la Swiss ball s'il te plait ?

Je sens bien que lorsque je suis devant le PC,ou encore en train de manger,je suis très mal à l'aise,je tortille dans tous les sens, et je sens bien que mon dos n'aime pas beaucoup ca.

Cet aprem en voyant mon physio,j'ai remarqué qu'il pratique très souvent en étant assis sur une Swiss ball, du coup je me demande si ca ne serait pas une idée pour remplacer ma vieille chaise de bureau . .

Le fait d'être en équilibre comme ca en étant assis peut il être bon pour le dos ou pas ?
tbaudat
 
Messages: 213
Inscription: 27/04 18h03
Réputation: 0

Mauvaise position en étant assis.. Swiss ball,une solution ?

SuperPhysique casse les prix !

Cratine
SuperPhysique Nutrition
Team SuperPhysique
 

Mauvaise position en étant assis.. Swiss ball,une solution ?

Messagepar Frank Mir le 03/02 08h13

Chez moi j'alterne ma chaise et gym ball, ça me fait du bien!
Avatar de l’utilisateur
Frank Mir
 
Messages: 137
Inscription: 08/11 20h47
Réputation: 0

Mauvaise position en étant assis.. Swiss ball,une solution ?

Messagepar Christophe Carrio le 23/02 08h29

salut à vous deux
le swissball permet
- de maintenir un meilleur alignement tête colonne bassin
- puisqu'on est plus droit on a moins les épaules et la tête qui tombent vers l'avant donc moins de douleur de cervicales et d'épaules
- de bouger plus facilement.
donc c'est intéressant
Avatar de l’utilisateur
Christophe Carrio
 
Messages: 361
Inscription: 07/01 10h33
Réputation: 36


rudy_coia_forums
powertec_france
Nouveau venu

Retourner vers Préparation physique



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

SuperPhysique est une communauté de passionnés de musculation et préparation physique sans dopage.

SuperPhysique est dédié à tous ceux qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

© 2009-2017 SuperPhysique™ - TOUS DROITS RÉSERVÉS - Création