Hasapiko a écrit:Je trouve que tu as pris des PECS
Effectivement tu as une petite couche de grasouillet sur les abs
Hasapiko a écrit:Y a un truc qui me fait douter là sur les photos, tes cuisses rendent petites de face
Vu que sur les autres photos elles paraissent plus grosses, est-ce que c'est le cas avec le reste ?
Ce qui voudrait dire que tu as pris pas mal de muscle
J'imagine les gens passer avec leur enfants : "hey maman regarde le monsieur en slip"
Hulk logan a écrit:Tu dis que t'es gras mais faut pas exagérer non plus !
Hulk logan a écrit:Tu dis que t'es gras mais faut pas exagérer non plus !
Hulk logan a écrit:En fait le mec c'est l'exemple parfait du chest/bras version anabos quoi
et ces mollets...
par contre je prendrais bien ses abdos
Adrien-182 a écrit:Paddy92 a écrit:Ça mesure la masse hydrique d un duffle coat aussi? Parce qu en Bretagne c est important!
"Habillé" c'est par rapport à la balance. Car faut donne le poids à l'instant de la mesure pour plus de précision.
Mais évidemment prendre la mesure habillé ou nu ça changera rien au chiffre. A part peut être si ton duffle coat est trempé par la pluie Bretonne.
Adrien-182 a écrit:Première mesure biody xpert à jeun aujourd'hui (avec un PDC de 80,6kg) !
Je voulais vous montrer les graphiques mais on peut pas publier un PDF...Je verrai pour enregistrer tout ça sur un autre format la prochaine fois.
Donc je retranscrit les infos (les écarts sont en comparaison de ma dernière mesure et les commentaires ceux du logiciel) ;
IMC : 25,4 -0,3 (Poids hors norme sans conséquence)
Métabolisme basal : 1945Kcal + 17Kcal
Besoin énergétique : 3891 kcal +36 Kcal (commentaire perso : le logiciel ce base sur ma fréquence d'entraînement : très forte)
Masse sèche hors graisse : 18,84 kg +0,29 kg (Masse musculaire très importante)
Contenu minéral osseux : 2,94kg - 0,0,6 Kg (Bon squelette)
Masse grasse à hydratation constante : 15,23% - 0,4% (Proportion de tissu adipeux correcte).
Eau totale : 49,1 L -0,99 L
Equilibre intra/extra cellulaire : 61,81%/38,19% + 0,41% (Bon équilibre intra/extracellulaire) (Commentaire perso : sur le graphique "cible d'archer", je suis quasiment au centre, donc proche de la "perfection").
Hydratation hors graisse : 71,48% -0,72% (Hydratation ok) (Commentaire perso : sachant que c'est à jeun, donc j'ai très soif.)
Voilà donc assez positif car je suis moins gras, moins flotteux et plus musclé qu'à ma dernière mesure
Adrien-182 a écrit:Moyenne de la semaine : 81,2kg -0,2kg.
J'avais prévu entre 81,0 et 81,2kg.
La semaine prochaine je vise entre 80,8 et 81,0kg
Edit : Au final, jusqu'à présent j'ai jamais réussi à rendre bien au dessus de 80 kg. Et à 81kg c'est la catastrophe
Adrien-182 a écrit:Masse sèche hors graisse : 18,84 kg +0,29 kg (Masse musculaire très importante)
Megacrevette a écrit:Adrien-182 a écrit:Masse sèche hors graisse : 18,84 kg +0,29 kg (Masse musculaire très importante)
En 5 jour ? Dans un an t'es énorme
Hasapiko a écrit::cool: j'attend de voir pour le site, c'est quel format ?
Adrien-182 a écrit:Pour le site j'ai fais au plus simple ! C'est sur Jimdo. Pour ceux ne connaissent pas : c'est pré-fait, un peu comme skyblog à l'époque.
Adrien-182 a écrit: par exemple je ne vais pas écrire sur les grandes influences de la pop music des années 2010...
kibo a écrit:Adrien-182 a écrit:Pour le site j'ai fais au plus simple ! C'est sur Jimdo. Pour ceux ne connaissent pas : c'est pré-fait, un peu comme skyblog à l'époque.
ok, donc ça sera dégueulasse quoi...
kibo a écrit: les CMS proposent quasiment tout le temps le même format a part les thèmes payant mais même ceux là je les trouve a chier.
Hasapiko a écrit:Quand on ne connais pas le PHP, HTML/CSS, javascript, SQL c'est quand même pratique les CMS, je trouve qu'il y a moyen de faire un truc "sympa" avec.
Hasapiko a écrit:Après avec un oeil d'infographiste c'est autre chose
Adrien-182 a écrit:Après vérification ils en sont à la version 19, et ça semble gratuit.
Ca vous parait bien ?
Retourner vers Photos et Vidéos Musculation
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 2 invités