takumi a écrit:
c'est pas grand chose mais j'ai eu du mal a monter mes dizaines de marche ,
cdlt
takumi a écrit:c'est dingue que les développé paient autant de ma perte de poids, et les tirages eux, evoluent, dingue
mais ca me va
cdlt
seblime a écrit:bien joué taku !
ce qui serait pas mal ce serais de faire un petit montage de toi avant la muscu et maintenant
nous on te connais mais pour ceux qui te connaissent moins pourrais se rendre compte du boulot énorme que tu as fourni
Hulk logan a écrit:devinci a écrit:la fatigue passégére à l'air de passer
C'est le principe des fatigues passagères.... ça passe
takumi a écrit:Salut
SDT: 4*9@114kg + 8@116kg
Leg curl: 5*8@47kg
JT: 3*10@113kg
4* d'abdo
demain je bosse pas, je vais en profiter ou pas
cdlt
takumi a écrit:salut,
oui les gars,
FS: 8.8.8.7@70kg
PAC: 4*9@148kg
leg ext.: 4*10@60kg
pas évident avec cette chaleur, mais c'est passé, sauf LA rep au FS
cdlt
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