Ceraphin a écrit:woah gros volume d'entrainement !
Rey Mysterio RM a écrit:Vraiment balèze ton training, juste pour savoir t'as mis combien de temps pour faire cette séance ?
ultra_vegeta a écrit:Moi le volume me choque pas, j'aime bien les "bons" volume de travail.
Rolvate'ska a écrit:Jolie séance de pecs, fait attention avec ton coude tu devrais cache allez voir un médecin
Nicoencoope a écrit:Super la séance de cuisse. Enchaîner squat + presse + leg
Tu prends combien de temps de recup entre les séries?
En tout cas bon boulot.
Et les mollets à 80 kg. j'imagine pas les courbatures que j'aurai.
Tu tapes le soulevé de terre que dans la séance de dos ou quelquefois aussi pour les jambes?
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