Bonjour un amis qui et à beaucoup d'expérience ma dit de prendre de la whey seulement les jours d'entrainement (pour économiser ) et seulement deux fois , la matin après le petit déjeuner et après la séance de sport , sa vous semble correcte pour faire une prise de masse progressivement ?
lui à bien pris mais on et pas tous pareil , enfin il était aussi maigre que moi voir moins , maintenant il et bon ^^ et je lui fait confiance mais j'aimerais avoir d'autre avis , merci d'avance.