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Le dentele

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

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Messagepar Eihwaz le 26/05 14h46

voila je voulais savoir a quoi il serait et comment on pouvais le travailler !

Merci de repondre :)
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Messagepar Jean L. le 26/05 18h49

En gros c'est un muscle stabilisateur de tous les mouvements de developpé. Donc travaille tes dev à la barre et ça va suivre.

Jean
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Messagepar Eihwaz le 27/05 07h46

DC DM .....

merci !
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Messagepar Lanvin le 27/05 11h42

Le pull-over travaille aussi le grand dentelé.
Pavel isn’t a big guy,nor does he want to be.Wiry, functional strength and power is his game,and he’s more interested in training for combat than training for the beach.
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Messagepar ML34 le 27/05 11h50

oui le pullover est assez efficace pour le dentelé il fais meme aussi les abdos supérieur
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Messagepar Eihwaz le 27/05 13h31

merci pr toutes ces reponses
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Messagepar Eihwaz le 27/05 19h55

le dentele est le muscle stabilisateur de l omoplate
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