seblime a écrit:dernier message qui date de plus d'un an ! wouaw
seblime a écrit:dernier message qui date de plus d'un an ! wouaw
pour ceux que ça intéresserais voila mon plan depuis quelques mois
LUNDI: DI-DCH-ROWING HALTERE-TRACTION SUPI-CM
MARDI: FS-SDTJT-LEG EXT-LEG CURL
JEUDI: DM-DCS-YATES-CURL BARRE-EL
VENDREDI SDT-HACK SQUAT-SHUG-FACEPULL
seblime a écrit:oui je m'entraine encore mais c est aléatoire en ce moment
en plus je suis tenter par un nouvelle machine j'ai pas changer
seblime a écrit:putain je suis pas assidu... je pensais poster plus souvent et ......non
seblime a écrit:j'ai fait un 6X6 a 140 kilos au sdt aujourd'hui
seblime a écrit:sinon j'ai perdu mon boulot, ma femme m'as quitté et j'ai eu un dégat des eaux chez moi ...
Train_Hard_Win_Easy a écrit:seblime a écrit:
j'ai fait un 6X6 a 140 kilos au sdt aujourd'hui
C'est pas si mal
darksim58 a écrit::lol: Fumier! Et je doit te croire pour sdt?
seblime a écrit:certains mecs dans les salles de muscu sont super marrant !!
moi qui croyais que les vidéos youtube étaient truquées
seblime a écrit:par contre y a deux trois nanas !
seblime a écrit:certains mecs dans les salles de muscu sont super marrant !!
moi qui croyais que les vidéos youtube étaient truquées
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