NOAR_12 a écrit:Le farmer walk c'est fait pour bosser quoi , j'ai pas compris en fait , tu marche comme si t'avait une brouette
Paddy92 a écrit:Ben oui, t as jamais vu la petite maison dans la prairie?
devinci a écrit:C'est un peu ça Noar
Ça bosse un Max de muscle cuisse,dos,bras,abdos!
Si tu n'initie pas le mouv. En enroulant oui, mais si tu es assez fort non!
C'est un mouvement gymnique de base, la phase négative à ayant d'importance que la phase positive
Par contre pour débuter oui en partiel et genoux fléchis a 90°
Hasapiko a écrit:(sans les cris bien sur
takumi a écrit:y a mieux pour la poigne
cdlt
takumi a écrit:y a mieux pour la poigne
cdlt
Bon dimanche les jeunes
Demain au programme se sera séance upper pull and push .
devinci a écrit:Je vais supprimer le Landmine press uni par du push press à la barre olympique, car la trap barre ça le fait pas .
Bonne fin de journée à tous
Tyson Mike a écrit:@DeVinci: Travail totalement différent entre un push press et un landmine.
Paddy92 a écrit:Tyson Mike a écrit:@DeVinci: Travail totalement différent entre un push press et un landmine.
C est quoi lâ difference entre un push press et un DM?
Retourner vers Cahiers d'entraînement Musculation [et présentations]
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 35 invités