Hulk logan a écrit:Reste encore beaucoup de boulot ( doux euphémisme ) si je veux être aussi sec que Train ( qui est mon objectif esthétique )
Je ne me considère pas comme un modèle mais ça fait vachement plaisir de lire ça
Hulk logan a écrit:Franchement la progression je la vois surtout aux tailles de jeans perdues et au poids qui descend. ( sachant que je ne perds pas en perfs et en énergie je suppose que je ne perds pas de muscle )
Hulk logan a écrit:Autrement , mes abdos sont toujours absents... sauf quand je contracte. Ce qui est déjà un progrès je l'avoue
mais je vais pas me balader en contractant tout le temps mdr.
Hulk logan a écrit:Enfin. En continuant les efforts tout l'hiver je devrais être nickel pour le printemps prochain ! C'est effrayant comme c'est facile de dériver vers le surpoids quand même. Je comprends mieux certaines personnes de mon entourage maintenant...
Hulk logan a écrit:Niveau bf je trouve au contraire que tu est un bon modèle.
Neposedy a écrit:Et re-rajoute moi sur le threat sur W/App
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Neposedy a écrit:Et re-rajoute moi sur le threat sur W/App
Non ne fais pas ça Hulk, elle va encore foutre le bordel
devinci a écrit:Juste conserve tes charges, fais du lourd LE plus possible tant que tu peux et 300400g par semaine de perte
Kinder1 a écrit:Si tu vois que ta force se barre à un moment donner, diminue le volume tout simplement
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Non ne fais pas ça Hulk, elle va encore foutre le bordel
Hasapiko a écrit:Train_Hard_Win_Easy a écrit:Non ne fais pas ça Hulk, elle va encore foutre le bordel
Tu avais bien vu mdr
Hulk logan a écrit:Voui j'ai perdu 2 tailles de pantalon
Ça va ruiner tous mes efforts
Hulk logan a écrit:C'est parce que je fais du curl concentré en cachette
Hulk logan a écrit:Non en vrai j'ai toujours eu les bras en point fort car ce sont les muscles que j'ai le plus matraqués a mes débuts. Du coup j'ai toujours eu une facilité dessus. Et la le peu que je fais suffit pour les maintenir apparemment...
Dommage que ça ne soit pas le cas des cuisses. Donc ça me fait une belle jambe tout ça
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Tu vas pouvoir les faire grossir un peu et remplir ton moulant
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