Ce soir :
Squat : la cata, du coup 6*130 quart de squat au lieu de complet prévu
Bench : 2*95Kg..
Bref, gastro, fièvre, rhume ces deux derniers jours quoi, et je suis à 2 entrainements par semaine cause examen semaine prochaine ^^
Bonne fin d'année à tous
Objectif 500Kg Raw Saison 2015.
Validé en compet -> Squat : 140 / Bench : 85 / Deadlift : 190. (~> 415Kg)