Train_Hard_Win_Easy a écrit:Squat : juste hard avec 33 degrés dans la pièce sinon RAS,
[...]
SDT JT : pareil que le squat, horrible avec la chaleur
ptitmax a écrit:Train_Hard_Win_Easy a écrit:Squat : juste hard avec 33 degrés dans la pièce sinon RAS,
[...]
SDT JT : pareil que le squat, horrible avec la chaleur
Mauviette #vengeance
fabdecoupe a écrit:Tout bon la séance sous cette chaleur ...
ça devient vraiment sérieux les dips
comment tu gères le Dragon Flag ? tu fais des séances d'entraînement les jours OFF ?
Bon week-end à toi aussi
Neposedy a écrit:ptitmax a écrit:Train_Hard_Win_Easy a écrit:Squat : juste hard avec 33 degrés dans la pièce sinon RAS,
[...]
SDT JT : pareil que le squat, horrible avec la chaleur
Mauviette #vengeance
+1
Delphine a écrit:Mais tu peux aller chercher les balises ailleurs
fabdecoupe a écrit:Un DC qui passe bien, la persévérance qui paie .... Good job et bonne soirée
biscoto a écrit:bravo pour ton DC et le hip t...
Paddy92 a écrit:Bien le DC!
Ça gratouille encore!
Hasapiko a écrit:Ca démarre fort !
Tu veux pas monter de 5kg ton hip ?
Paddy92 a écrit:Il a encore des gènes de fourmi!
devinci a écrit:En meme temps quand on vois la progression sur le long terme la fourmi a bâti une sacré cathédrale
Paddy92 a écrit:Hasapiko a écrit:Ca démarre fort !
Tu veux pas monter de 5kg ton hip ?
Il a encore des gènes de fourmi!
Hulk logan a écrit:Bon elle vient cette nouvelle mise en page des séances ou quoi ? Égaye moi un peu tout ça !
Hulk logan a écrit:T'es plus qu'à 2 kg de la charge qui t'avais obligé à cycler au DC ! Aller cette fois tu va le passer ce palier !
Hulk logan a écrit:Chassez le naturel....
Hulk logan a écrit:Lol ! Tu fais des séances avec une chaleur étouffante mais t'as la flemme de changer la mise en page. Cherchez l'erreur...
Hulk logan a écrit: [....] Ça suffira ! Ce n'est qu'un exemple évidemment
Hulk logan a écrit:Lol ! Tu fais des séances avec une chaleur étouffante mais t'as la flemme de changer la mise en page. Cherchez l'erreur...
Pour la mise en page je te propose un truc simple. Sans fioritures. Quelques fleurs , des petits papillons et des petits coeurs autour du texte ( ou des fourmis à la place des papillons si tu préfère )
Sérieux , pas besoin de te casser la tête. Des couleurs pour signifier les progressions / régressions , le nom des exos en gras et la suppression des lignes d'échauffement qui parasitent la lisibilité de tes compte rendus. Ça suffira ! Ce n'est qu'un exemple évidemment
Si tu veux mettre des petits dessins de fourmis tu peux
Hasapiko a écrit:Hulk logan a écrit:Lol ! Tu fais des séances avec une chaleur étouffante mais t'as la flemme de changer la mise en page. Cherchez l'erreur...
S'il n'y avait qe ça, le mec réponds à 50 posts de débutants par jour, mais pour lui il a la flemmeHulk logan a écrit: [....] Ça suffira ! Ce n'est qu'un exemple évidemment
+1 ca suffit largement
ptitmax a écrit:Bordel quand tu postes une séance ça prend la moitié de la page
A vous lire sur la mise en forme et tout on dirait que vous parlez de la mise en forme d'un exposé pour une conférence ou chépakoi
Bonne séance comme d'hab sinon
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