Agaxgar a écrit:Bonne séance,bon curl incliné
biscoto a écrit:faut en vouloir pour faire une seance cuissot a cette heure!!!!
biscoto a écrit:faut en vouloir pour faire une seance cuissot a cette heure!!!!
CaptainTriceps a écrit:devinci a écrit:les galettes c'est des st michel
Nan, j'ai pas vu ça dans l'assiette paléo !
Paddy92 a écrit:biscoto a écrit:faut en vouloir pour faire une seance cuissot a cette heure!!!!
Il y a un décalage horaire entre lâ metropole et la nouvelle calédonie !
clem m a écrit:Paddy92 a écrit:biscoto a écrit:faut en vouloir pour faire une seance cuissot a cette heure!!!!
Il y a un décalage horaire entre lâ metropole et la nouvelle calédonie !
OUI!!!
clem m a écrit:Poids moyen cette semaine : 65.8 kg ( +330 gr )
La diète est pas mal calibrée , je vais continuez comme ça
Aujourd'hui SDT Day !!!!
Paddy92 a écrit:clem m a écrit:Poids moyen cette semaine : 65.8 kg ( +330 gr )
La diète est pas mal calibrée , je vais continuez comme ça
Aujourd'hui SDT Day !!!!
Bien le poids tu gères bien!
clem m a écrit:Paddy92 a écrit:clem m a écrit:Poids moyen cette semaine : 65.8 kg ( +330 gr )
La diète est pas mal calibrée , je vais continuez comme ça
Aujourd'hui SDT Day !!!!
Bien le poids tu gères bien!
Pourvu que ça dure
Paddy92 a écrit:Bonne séance!
devinci a écrit:trés bien tout ça!
perso j'ai placé le SDT dans ma séance lower, mais avec le dos,ça doit pomper un max
clem m a écrit:Paddy92 a écrit:Bonne séance!
Merci Paddydevinci a écrit:trés bien tout ça!
perso j'ai placé le SDT dans ma séance lower, mais avec le dos,ça doit pomper un max
devinci a écrit:j'ai bien fais de mettre ma séance dos la veille alors
NOAR_12 a écrit:Au top , bien le SDT !
Alors oui DEvinci le SDT au dos ça crame vite , après tu te sens pas au top pour faire le reste , mais j'arrive a suivre quand meme ^^
CaptainTriceps a écrit:Encore une belle séance, ça progresse à bloc !
Le SDT n'est pas trop taxant pour le reste de la séance ?
Question pour les "pros": Je sais qu'a priori on commence par les grands groupes dans une séance, mais mis à part les tractions qui peuvent rester en 1er, est-ce que placer le SDT en fin de séance après une "monté en puissance" avec les petits groupes et pouvoir tout donner dessus peut être une bonne stratégie ?
clem m a écrit:Je ne suis pas pros par contre mais je pense que tu te prends trop la tête.
Avant mon dos ne congestionnez pas un poil
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