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Glutamine pendant l'entrainement de musculation ?

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Glutamine pendant l'entrainement de musculation ?

Messagepar lil flow le 11/03 09h46

Salut les jeunes ,

dans l'optique d'améliorer la santé de mes intestins , je vais peut être commencer à prendre de la glutamine :
je compte prendre les BCAA Xplode Olimp Sport Nutrition (en péri training) qui contient en plus des BCAAs la fameuse Glutamine.

mes questions sont les suivantes : la prise de BCAA prendant le training est trés productive , qu'en est il de la glutamine ? est ce que ça peut ce prendre pendant l'entrainement ? est ce que la prise seul des BCAAs est suffisante pour avoir un bon niveau de glutamine ?

Merci pour vos réponses.
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lil flow
 
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Glutamine pendant l'entrainement de musculation ?

Messagepar Street le 22/06 08h02

Avec un peu de retard, mais aujourd'hui la réponse est toute faite à ce sujet.

Si d'autres ont ce souhait, je les invite à lire ma newsletter : Comment je règle mes problèmes d'intestins.

La glutamine a en effet un réel impact positif sur la perméabilité intestinale.
Ce n'est pas un mythe pour une fois :)
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Street
 
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