mpom a écrit:
Puisque je peux pas compter sur ce médecin, vous auriez des conseils?
Aestetik a écrit:
Sans indiscrétions, certaines maladies auto-immunes gênent l’absorption des aliments, ça pourrait être le cas ici!
Paddy92 a écrit:T as pas le tel du Dr House , il en trouve une par épisode!
mpom a écrit:Je crois pas que j'ai de photos, je vais quand même vérifier...
Oui je prends du poids, je prends en moyenne 500-600gr par mois et j'augmente mon total calorique si mon poids ne monte plus au bout de 2-3 semaines.
Mon objectif est de faire de la calisthenics de bon niveau, donc d'avoir plus de force pour réaliser les mouvements, l'effet massif ne m'intéresse pas. Personne ne me croit quand je dis que je fais de la muscu depuis autant de temps :/
Alban a écrit:j'ai une réputation à tenir.
Alban a écrit:C'est normal, d'après ton programme tu ne fais pas de muscu, au mieux c'est du fitness, au pire du brassage d'air. Mais c'est bon pour le cardio.
Pour pendre de la force, c'est pas du couché à 40 kg qui va te faire aller bien loin.
Et comme il faut bien que le dise une saloperie par message, j'ai une réputation à tenir, j'ai regardé tes photos. On n'a pas, mais alors pas du tout, la même définitions de "sec".
68/ a écrit:
Mon problème; je ne prends pas de masse et aucune personne de mon entourage ne comprend, d’après eux un débutant prend facile jusqu’à 4 kilos le premiers mois.
Paddy92 a écrit:bien gèrer et avec une bonne alimentation le max c est 4 kg par an!
Hasapiko a écrit:Paddy92 a écrit:bien gèrer et avec une bonne alimentation le max c est 4 kg par an!
Il sort d'où ce chiffre ?
Paddy92 a écrit:C est pas decourageant! C est juste réaliste! Tu préfères que je dise : vas y bouffe et pousse et tu gagneras 10 kg de muscle en 1 an! Pour moi c est du discours demago ! Voir mensongé
Hasapiko a écrit:Paddy92 a écrit:C est pas decourageant! C est juste réaliste! Tu préfères que je dise : vas y bouffe et pousse et tu gagneras 10 kg de muscle en 1 an! Pour moi c est du discours demago ! Voir mensongé
Non ça serait mentir, tout comme dire 4kg de muscles c'est le max. En plus tu lui mets un smiley "idiot" comme si 4kg c'est waouh alors qu'on peut doubler ce chiffre.
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