![Happy :)](https://www.superphysique.org/forums/images/smilies/icon_smile.gif)
Sans rire, fais surtout les mouvements qui te font mal mais de manière légère, sans que ca relance vraiment la douleur.
Rudy a écrit:C'est de la simplification pour, je l'espère, te montrer les différents composants du muscle ?
Rudy a écrit:Mais quels sont les différents composants de la cellule musculaire ?
Lis cet article - https://www.secrets-du-kayak.org/articl ... orce-kayak
J'utilise le petit schéma que j'ai fait en bleu avec mes élèves en CQP et BPJEPS pour montrer ces subdivisions à la con qui n'existe que dans les livres.
Rudy a écrit:C'est toujours pas clair pour moi
Tu commences par tes priorités !
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