Kinder1 a écrit:Paddy92 a écrit:Troll!
On crie vite aux trolls ^^
Il a peux être regarder la vidéo de Rudy qui à posté aujourd'hui ou il n'y parle que de sucre haha plus d'autres choses intéressante
Paddy92 a écrit:En plus vu que ce sont des pates blanches l IG est élevé!
Megacrevette a écrit:Paddy92 a écrit:En plus vu que ce sont des pates blanches l IG est élevé!
On va demander a notre conseiller hasa ce qu'il en penses
Megacrevette a écrit:On va demander a notre conseiller hasa ce qu'il en penses
Fais tes macros avant tout!!!!!! Et lis le site!!DAVID95 a écrit:Merci pour vos réponses.
non, ce n'est pas un troll, je suis simplement un débutant et je n'y connait vraiment pas grand chose.
vous me dites que 250 grammes de pâtes (720 Kcal) c'est beaucoup, mais actuellement je mange presque autant de riz, et j'arrive quand même à perdre du gras, ma dépense énergétique journalière est de 2900.Tu sais je connais des gens qui manges des frites, hamburger et compagnies tous les jours est qui arrive à maigrir ou sont tout maigre!! Mais est-ce la meilleur façon de perdre du gras??
je prends évidemment aussi de l'huile d'olive, des œufs,du fromage blanc, des légumes etc...
et donc c'est mieux que je reste au riz (basmati), et que j'oublie les pâtes, ou je peux en manger ?C'est un meilleur compromis que tu reste au riz, est rien t'en empêche de manger des pâtes, tout est une question de savoir quantifier
merci et bonne journée.
PS: Désolé d'insister pour la question des pâtes, mais comme je perd quand même du gras je me pose la question.
Z'ont pas compris que c'est pas les 5 ou même 10 g de glucides qui viennent avec la whey qui vont faire foirer leur régime.
Street a écrit:Z'ont pas compris que c'est pas les 5 ou même 10 g de glucides qui viennent avec la whey qui vont faire foirer leur régime.
C'est là ou moi je gagne une ou deux ventes ahaha
Merci aux croyants et aux miracles !
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