Salut à toute la communauté!
Je suis à la rechercher d'un bon gainer, j'ai appris grâce aux vidéos de Rudy principalement qu'il fallait privilégier les gainers avec des glucides à indice glycémique bas si je ne me trompe pas. J'ai vu d'ailleurs que votre boutique proposé d'ailleurs ces gainers qui sont plus compliqué à trouver! J'aimerais connaitre la différence entre un gainer comme le Jumbo (d'ailleurs je ne connais pas sa réel composition, je sais qu'il possède des glucides à indice glycémique bas, mais aussi de la maltodextrine, du dextrose) et un gainer qui au final et composé simplement de flocon d'avoine et de Whey, le OATS'N'WHEY de chez Scitec ou encore celui de chez Optinium Nutrition 100% NATURAL OATS AND WHEY.
Merci de vos réponses!