Bonjour à tous !
Il y a quelques mois de ça quelques membres du forums m'ont vraiment énormément aidé afin de modifier ma diètes et l'optimiser au maximum , et je vous en remercie encore . Avant ça j'avais déjà perdu pas mal de poids en soit , j'en suis maintenant à 50 kg de perdu .
J'étais en obésité morbide , je pèse actuellement 124 kg pour 1m96 , je peux vous montrer si besoins ^^
Je sais que la perte de poids ciblée n'existe pas , que je ne peux pas perdre que des hanches et de toutes façon j'ai encore énormément de gras partout , mais j'aimerais avoir vos expériences sur la perte de poids , savoir si on perds plus facilement / difficilement sur certaines zones du corps , si il y a juste deux trois petites astuces pour atteindre mon but
Merci d'avoir pris le temps de me lire