Tout est dans le titre.
Je vais expliquer mon propos à l'écris et via des images. Lors d'un curl incliné, e biceps est étiré au niveau de ses deux insertions, mais quel est le moment le plus dur ? Quel est le moment ou le poids est le plus lourd pour les biceps ?
Tous ceux qui ont fais du curl incliné vous le diront, c'est vers le milieux voit la fin du mouvement, au moment ou le biceps est déjà partiellement contracté, dans une amplitude sans risque.
Le point de tension maximal est donc éloigné du point d'étirement maximal.
Maintenant sur le curl au pupitres, le moment le plus dur, ou le poids est le plus lourd pour le biceps est le moment ou le coude est ouvert, dans la partie du mouvement ou le biceps est le plus étiré sur son insertion basse.
Le point de tension maximal est donc très proche du point d'étirement maximal.
De ce fait, je considère le curl pupitre comme plus dangereux que le curl incliné.