Salut à tous
Bon pour commencer, je précise toute de suite: En diet, je n'y connait rien du tout
Bon sinon, comme dit dans le titre, j'aimerai savoir comment perdre du gras, tout en perdant un minimum de force ? Je fais pas loin de 110kg, j'ai pas forcément une idée de combien de je veux perdre, mais je veux surtout garder un maximum de force même si je sais que je perdrais forcément (reprise de compétition de DC en septembre). Mais mon gros, GROS problème c'est que.. Je ne supporte pas les légumes... Oui je sais je suis compliqué mdr mais a part les haricots vert, rien ne passe... Donc voila, j'aimerai avoir quelque conseils Merci d'avance.