Exocet911 a Ă©crit:J'aimerais bien le prendre, juste que je sais pas comment le caser
Et avec le Hack et la Presse, Ca fait un peu tripler tout ça..
Raphael a écrit:Une copine qui fait de la compète faisait du squat arrière à la Smith machine avec les jambes très avant, pour cibler les fessiers.
Exocet911 a écrit:C'est ce que j'ai fait...au fur et à mesure que je testais différente position des pieds, je les avançais de plus en plus....Pour me rapprocher de plus en plus du Hack
Exocet911 a écrit:Je sais pas, hier ça a pas voulu marcher....j'avais du jus dans le bras gauche, et rien sur le droit.....
Train_Hard_Win_Easy a Ă©crit:Tu as fait quoi juste avant ? Ou la veille ?
Exocet911 a Ă©crit:Bien Chef ....
Exocet911 a Ă©crit:Je regarde ce topic actuellement
topic43293-80.html
Pas forcément simple de se faire une opinion avec les avis de chacun :/
Exocet911 a écrit:J'ai pensé au row horizont halt mais le fait de charger /décharge les halt me ferait perdre un temps fou
Exocet911 a Ă©crit:Nan, c'est pour avoir une prise semi pronation
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