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Poulie vis-à-vis et machine butterfly pour les pectoraux : redondant ?

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Poulie vis-à-vis et machine butterfly pour les pectoraux : redondant ?

Messagepar zarathoustra83 le 01/09 23h12

Bonjour!

Lors de me séances "pec" après les développé couchés je termine par du Butterfly,
est ce que rajouter du CableCrossover/ Ecartés à la poulie vis-à-vis est il complémentaire ou inutile?

Merci pour votre aide!
 
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Poulie vis-à-vis et machine butterfly pour les pectoraux : redondant ?

Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 02/09 08h30

Salut !

C'est inutile. Mais à choisir je pense que je virerais le butterfly pour faire de l'écarté.
Si SuperPhysique tu n'écoutes pas
Par te blesser tu finiras
Et maigre et faible tu deviendras

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Poulie vis-à-vis et machine butterfly pour les pectoraux : redondant ?

Messagepar Fabrice SP le 02/09 08h32

Comme Train.

La poulie c'est mieux.
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Poulie vis-à-vis et machine butterfly pour les pectoraux : redondant ?

Messagepar Guaeris le 02/09 09h59

Je confirme je déteste le butterfly et la poulie vis à vis je trouve ça mieux.

Par contre là ou je suis le plus à l'aise c'est aux écartés haltères étrangement.
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Poulie vis-à-vis et machine butterfly pour les pectoraux : redondant ?

Messagepar zarathoustra83 le 02/09 11h01

Merci pour vos réponses!
Par contre je peux vous demander pourquoi tant de désamour contre le buterfly?
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