Redan a écrit:c'est que je doit surement faire quelques choses de faux
Redan a écrit:mais les coudière j'ai pas test trop long a mettre
Redan a écrit:j'ai stop la barre au front et l'extension nuque je consacre mon entrainement triceps que sur du DCS et DIPS mais sa guérie pas, je vais me buter sur les étirement massage pour voir se que sa donne.
Tu peux aussi tester les coudières et genouillères.
Redan a écrit:Se que je crains avec les coudière c'est a force de les mettre sa réduis la résistance de mes tendons, et le jour ou je m'en passe je me blesse aux tendon du fait qu'il ont pas était solliciter correctement.
le jour ou je m'en passe je me blesse aux tendon du fait qu'il ont pas était solliciter correctement.
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