Dans ma salle la mieux gaulee c'est une des coachs, elle tape des belles perfs pour son poids.
Mais le cliché en mode j'veux pas être trop musclé... Pitié quoi
Le bossu a écrit:Yep
C'est clair
Bah d'ailleurs peut être un des trucs bien avec le crossfit c'est que les filles qui s'y mettent ont pas peur d'envoyer un minimum, contrairement à la muscu, où on entend encore trop souvent que les filleuuuuuh ça doit pas forceeeeeeeeeer
C'est dans le top des trucs qui me cassent les couilles le plus d'entendre sur mon sport tiens
Du coup on se retrouve avec des filles juste maigres à la salle et des filles avec un physique un peu musclé ("athlétique" comme on dit) dans les box, vu qu'elles brassent pas du vent
Mais ça a pas l'air d’être la majorité quand même
les filles qui font du crossfit sont enormes par rapport a tous les autres sports alors que les mecs sont costaud mais pas vraiment plus que dans d'autres sport.
ca donne toujours plus de resultat que faire des curls
EN une heure, tu peux faire des lifts olympiques, tractions, dips, farmer's walk etc... Qui fait ca tous les jours dans une salle classique ?? Et du coup c'est haut volume avec des clusters, EMOM, AMRAP you name it.
Guaeris a écrit:Ont oublie pas la petite cure très efficace aussi.
Guaeris a écrit:Stop de décrédibiliser l'isolation ont en as déjà parlé 1000 fois
https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-conan-barbare/
Guaeris a écrit:Stop de décrédibiliser l'isolation ont en as déjà parlé 1000 fois.
Moff Tarkin a écrit:Dans ma salle la mieux gaulee c'est une des coachs, elle tape des belles perfs pour son poids.
Mais le cliché en mode j'veux pas être trop musclé... Pitié quoi
Reste à ta presse a 20kg, même un air squat tu mets plus
Moff Tarkin a écrit:Tiens j'viens de voir tu progresse cmt au sdt sumo? 1 top set, 2 plus légers en série de 5, +2.5/séance?
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Il dit juste que les exercices de base sont plus efficaces et il a raison
Dimi a écrit:Le crossfit ca apporte des resultats, resultats que beaucoup devrais s'inspirer et surtout se demander comment ca marche en terme de developpement physique et commercial c'est tout
Le bossu a écrit:
Euuuh je dirais qu'il vaut mieux m'inspirer de SuperPhysique quand même hein, pas de dopage, du long terme, tout ça
sinon je suis d'accord
Je ne repondrais plus a ses messages (d'ailleurs je ne les vois plus vu que je l'ai ignore). Et comme deja dit et redit pour moi y'a jamais eu de debat, alors les gens qui debatent avec eux memes..
Le bossu a écrit:Dans ma salle y a peu de jeunes nanas
Normal en même temps, avec tout les blaireaux qui viennent leurs baver dessus
Moff Tarkin a écrit:Oh j'avais pas vu ce lien merci Bossu
C'est pas mal comme principe en effet. Je voulais m'orienter vers un 5*5 moi.
Tu fais les deload du coup ?
Exocet911 a écrit:Dans une des salle orientée haltéro où j'ai tenu 3 semaine: Un des membres, faisait du curl barre à 40kg je crois, j'étais devant lui à droite en faisant du DI à la barre guidée.
Tout d'un coup j'entend un gros "BOUM !", le gars à la fin de sa série, avait lâché la barre de sa hauteur par terre
Wond2r a écrit:En même temps, prendre un pseudo de missile ... à moins que tu ne fasses référence aux poissons volant ?
Retourner vers Cahiers d'entraînement Musculation [et présentations]
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 30 invités