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Rowing à la barre en T avec une barre classique ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Rowing à la barre en T avec une barre classique ?

Messagepar kENTA. le 27/02 17h10

Bonjour à tous,

Je me demandais, après avoir découvert le rowing T bar prise mains nues, si le fait de placer une main plus haute que l'autre ne déséquilibrait pas le mouvement ?

En effet, ne pas avoir les mains à la même hauteur sur la barre ne modifierait-il (si peu soit-il) l'inclinaison des bras dans le plan vertical ?

Et donc, les muscles de la partie droite du dos ne seraient-ils pas contractés avec une angulation différente par rapport aux muscles de la partie gauche ? Si oui cela est-il négligeable ? Ou suffirait-il de changer de main à chaque série ?

rowing t bar.png [ 58.72 Kio | Vu 462 fois ]

Dernière édition par kENTA. le 27/02 21h40, édité 2 fois.
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Rowing à la barre en T avec une barre classique ?

Messagepar Fabrice SP le 27/02 17h30

Je n'ai jamais vu personne pratiquer l'exercice comme décrit.

Il faut plutôt accrocher à la barre une poignée en V (20 € chez ) pour tirer de manière symétrique.

Placer ses mains comme sur le dessin ne peut qu'engendrer des problèmes, comme vous l'avez parfaitement anticipé.

Sincèrement, si le dessin vient d'un livre sur la musculation, c'est presque choquant d'imaginer qu'une telle variante est proposée.
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Rowing à la barre en T avec une barre classique ?

Messagepar kENTA. le 27/02 21h39

Merci Fabrice pour ta réponse,

J'ai trouvé l'image sur un compte instagram qui pourtant me paraît serieux. Comme quoi il est bon de vouloir tout remettre en question ;)

Un ami à moi le pratique dans ma salle, il ne reste plus qu'à trouver les mots pour le convaincre d'arrêter...
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Rowing à la barre en T avec une barre classique ?

Messagepar Fabrice SP le 28/02 07h53

En même temps, il y a pas besoin de réfléchir bcp pour voir qu'un tirage dissymétrique ne peut qu'engendrer des problèmes.

Oui, tu as tout dit : le malheur est que maintenant les jeunes recherchent des informations sur Youtube et Instagram...
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Rowing à la barre en T avec une barre classique ?

Messagepar Guaeris le 02/03 12h30

C'est pas pire que les méthodes exotiques des années 80-90-2000. Il y à toujours eut des conneries dans tous les domaines. C'est bien beau de lutter mais la vérité, la sincérité et l'honnêteté ne changent pas la face du monde et ne rapportent pas d'argent.

On peut aire tous ce que l'on veut avec nos gouttes d'eau, la vérité est que la rivière suivra toujours son chemin habituel.
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