Oui aussi mais bon.. fait rire c'est pas ce qu'il y a de plus important, c'est le fond, la connaissance la valeur ajoutée et donc ce qui importe.
si je suis abonné à la chaîne de sharefitness c'est parce que il y a Gundill et Delavier dans les podcasts ...
John31 a écrit:DIH: je force trop,puis surtout j'ai vraiment le bicipital droit HS,je le sent que sur cet exos,si quelqu'un sait pourquoi ?
John31 a écrit:En tout cas je recycle tranquillou a 26kg et j'espère vraiment que ça parte,le cycle en 6-10 ne m'auras servis a rien,enfin si de leçons pour ne pas perdre de temps dessus la prochaine fois
John31 a écrit:Je ferais donc 12-15 puis 8-12 et je recycle
Aiki je l'aimais bien quand il faisait ses testes sur les compléments alimentaires mais maintenant il cherche les likes les abonnés, il cherche à plaire à tout le monde. En plus le mec s'entraîne tellement comme une m**** qu'il a besoin de faire des cures pour avoir un niveau potable.. bref
Mais sinon j'aime bien
Faudrait que tu filmes mais il est possible que tu descendes un peu trop bas et/ou que tes épaules ne soient pas bien placées pendant le mouvement (en général c'est plus dur de bien les fixer avec les haltères et encore plus sur de l'incliné).
Bah ça partira pas magiquement hein
T'es incliné à combien là ?
8-15 puis 6-12 c'est plus adapté aux exercices avec haltères si jamais.
John31 a écrit:ça m'est déjà arriver justement que ça parte tout seul quand j'avais des petits pépins,en baissant l'intensité je vais voir mais déjà ça ne peux qu'être un mieux
John31 a écrit:
Moi je pense pas a tout ça en fait
Juste je le trouve super marrant,sympa,il organise pas mal de trucs dont justement les podcasts avec Gundill,Fred et Mat,et il se prend pas pour un cador,il est simple,il va pas dire qu'il a raison ou qu'il sait tout,il est vraiment comme "nous" spectateur qui cherche a comprendre et sommes intérressé,il est honnête aussi
C'est la base de la prévention des blessures hein, "managing load and fatigue"
Il y a une logique imparable pour les connaissances, soit tu sais, soit tu ignores ..
Tu dis ça parce que tu le connais pas depuis longtemps je pense, quand on voit avec qui il fait des colabs et les conneries qu'il peut dire ..
Julien13 a écrit:
Je suis totalement d'accord avec toi. J'avais arrêté de suivre tout les mecs muscu d insta en début d'année et je suis retourné voir suite à votre discussion.
Quant à "tout les sportifs se dopent" je suis pas trop d'accord mais vaste débat
Pour le sport de performance pareil si tout le monde était naturel a mon avis il n'y aurait jamais eu de performance hallucinante qui fascine
Je suis d'accord,sauf que malgrés tout j'aime bien le type,je parle d'Aiki,apres c'est ses choix,personnellement je ne pense pas qu'il puisse percer dans le body pro,trop mauvaise génétique
Pas d'accord, on a repoussé la norme des perfs grâce au dopage.
Sans dopants quels qu'ils soient, on passe pas sous les 10" aux 100m.
Franchement, c'est quoi la diff' entre faire 9"59, et 10'59, niveau spectacle, ça change rien, c'est ouf, mais maintenant, 10'59, ça passe pas les minimas des JO, alors que c'est une performance énorme pour des nattys.
J'ai un autre exemple du dopage dans le sport de haut niveau, Sharapova, qui s'est faite choper via l'utilisation d'un anti-diabétique, ex-N°1 mondiale de tennis, et qui, après sa suspension d'1 an, est même plus top 200 mondiale, et se fait exploser.
Bah il a pas le budget non plus, une prépa d'un pro, ça coûte dans les 20k€ pour des belles compétitions.
Moff Tarkin a écrit:J'ai un autre exemple du dopage dans le sport de haut niveau, Sharapova, qui s'est faite choper via l'utilisation d'un anti-diabétique, ex-N°1 mondiale de tennis, et qui, après sa suspension d'1 an, est même plus top 200 mondiale, et se fait exploser.
matclems a écrit:Et on n'accuse pas de dopage sans preuve
(tu as le droit de douter, de suspecter, d'être convaincu personnellement, mais pas d'affirmer)
matclems a écrit:
87 actuellement, et plutôt autour de la 30ème place depuis son retour. Blessée une bonne partie de la saison. QF à Roland en 2018. Et elle a battu quelques têtes de série en Australie cette année. Pourquoi déformer la réalité ?
Et je ne vois pas en quoi tu peux aussi affirmer que son classement ancien était grâce au dopage (melodium ) et qu'elle galère parce qu'elle serait désormais clean.
Penser que sans dopage le 100m serait en 10'59 est risible. Ce n'est pas parce que des types ont des performances qu'ils sont chargés. Il y a des types qui font des sacrifices, depuis petit, et qui bossent. Ce qui ne veut pas dire qu'il n'y a pas de dopage dans le sport, mais comment souvent sur le sujet ça finit en niveau café du commerce "tous dopés".
Et même ceux qui se chargent, ils s'envoient des séances et font des sacrifices que tu ne peux même pas imaginer. Et cela même bien avant de passer du mauvais côté.
Yves00 a écrit:Sans preuve ?
La preuve c'est la performance.
Moff Tarkin a écrit:... Sharapova...
matclems a écrit:
Et donc ce qui détermine la limite entre dopé / pas dopé c'est ton doigt mouillé. Ou une performance que tu n'arriveras pas atteindre.
Non ce n'est pas une preuve.
Matclems a écrit:
10''59 cela ne changerait rien au spectacle ? Pourquoi tout le monde s'en fout des compétitions des jeunes ? Le sport de haut niveau, c'est la performance, la recherche des limites. Et c'est ce qui fait son spectacle. Sur des compétitions avec distance officielle, le chrono fait partie intégrante de l'intérêt.
Yves00 a écrit:Riner 200kg au couché ...
Julien13 a écrit:Très mauvais exemple !
Déjà d'où tiens tu cela ? Un lien ? À quel poids était-il ?
Ensuite tu connais un peu le parcours et les perfs de Riner, l'évolution de son poids et le judo en général pour en parler un peu ou bien tu lancés juste "Riner 200 kg couché dopayyyy"?
Julien13 a écrit:
Déjà d'où tiens tu cela ? Un lien ? À quel poids était-il ?
Ensuite tu connais un peu le parcours et les perfs de Riner, l'évolution de son poids et le judo en général pour en parler un peu ou bien tu lancés juste "Riner 200 kg couché dopayyyy"?
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Effectivement sachant que Teddy Riner est monté à 160kg de poids de corps, pousser 200kg au couché ce n'est pas déconnant quand on est aussi lourd.
matclems a écrit:
@Yves: Voilà , tu peux douter autant que tu veux sur ces anecdotes et observations. Mais ce n'est pas une preuve de culpabilité. Je ne suis pas dupe, dans beaucoup de sports il y a des performances et physiques très louches même sans que l'athlète se soit fait rattraper par la patrouille. Mais je ne me permettrai pas d'affirmer qu'il est dopé. C'est tout simplement malhonnêteté intellectuellement.
Pour l'asthme des sportifs, il y a eu des travaux sur le sujet, et il n'est pas exclu que les efforts très violent puissent mener à cette pathologie. Pas si simple (sauf accoudé au zinc )
EDIT: Plus de 500w durant 15-30', tu as des exemples ? Ces valeurs sont exagérées. Les records étant un peu en dessus de 450, pour Pantani/Armstrong et consorts dans les grandes années du dopage. Pas beau de mentir :
Yves00 a écrit:160kg de poids de corps .. bon c'est un ours le gars, il est loin d'être sec mais quand même .
matclems a écrit:@Julien: https://www.youtube.com/watch?v=VknktNVYYRk
John31 a écrit:2m04 ça fait un PDC=taille a 104kg,donc 140kg tu es a +35kg,mais il est pas sec
JM32 a écrit:Voilà un bien beau leg drive En vrai, la perf est juste surnaturelle pour un mec qui ne bosse pas la technique sur cet exo
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