complément alimentaire = poison mort cancer problème de rein coeur etcÂ
2NE1 a écrit:Merci à toi Julien,
je comprends ce que tu me dis. Donc la Whey, pour toi est aussi chimique ? (pas en totalité) Mhhh. Tu en consommes ? Tu me dis que ça entraîne des problèmes aux reins au coeur? Tu me fait flipper là ...
De toute manière, je ne consommerai que 30g/jour. Avec, autour de ca, que des aliments seins. J'espère ne pas avoir de problème aux reins ou au coeur à cause de ça, par la suite...
')
2NE1 a écrit:Quand j’exécute le rowing incliné, je fais un mouvement de "balancier", pour avoir plus de puissance pour remonter la barre, c'est une tricherie ?
2NE1 a écrit:Ou dois je redescendre/monter la barre droite, bien perpendiculaire au sol ?
Le balancement c'est un problème qui arrive assez vite au row buste penché, raison de plus pour faire une autre version.
Pour le mouvement effectivement il est pas totalement droit généralement, mais il ne faut pas exagérément se préoccuper de ça, surtout à ton niveau, à la limite réfléchis y sur tes barres d'échauffement, mais surtout pense à ton mouvement d'épaules pour bien recruter les muscles du dos et tire comme tu es à l'aise, pour progresser.
Évite aussi de recycler dès que ça devient dur, si tu veux progresser il faut forcer à un moment donné. Cela dit je ne dis pas que ce que tu fais ne te sera pas profitable, effectivement à ton niveau c'est surement pas un mal de revoir la technique, mais garde ça à l'esprit pour plus tard
2NE1 a écrit:En quoi cest nuisible ? Je les ai fait à la fin..
2NE1 a écrit:Je ne sais même pas si je prends trop lourd ou pas, parce que je ne suis pas sûr de ma technique....
2NE1 a écrit:Mais bon, je fais avec, je vais bien regarder sur le net, l'exécution, puis l'assimiler correctement !
2NE1 a écrit:Légère douleur après le front squat sur le milieu du dos. J'ai peut être mal positionné mes pieds, je vais revoir l'exécution.
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