xaviere a écrit:Un peu plus de power sur le forum
xaviere a écrit:En attendant on va dire que je m’échauffe
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Le voilà enfin ce log ! Depuis le temps que je l'attendais !
Le bossu a écrit:
ça manquait d'exemple de filles qui s'entrainent sérieusement par ici, ça s'améliore
RiMa a écrit:Je vais venir voir ce qui se passe ici.
xaviere a écrit:P... tu me fous direct la pression toi !!!
Le bossu a écrit:enfin sauf si ça t'aide à taper les minimas bien sur
Le bossu a écrit:C'est surtout les Jean Kevins "léfam ceci/les mék cela" qui devraient avoir la pression
xaviere a écrit:fais moi signe quand tu trouves le truc qui leur fout la pression et que ça monte un peu irriguer leur 3ème étage
Floor Press 3x5@45
video pour montrer ce que c'est d'être bonne - serpillère
https://youtu.be/qczkOwCowsQ
xaviere a écrit:Je croyais que la technique s'était améliorée depuis vendredi, mais là c'était chaud
Le bossu a écrit:Plier tes barres
Le bossu a écrit:C'est le lien de ton couché serré encore
Le bossu a écrit:Tu te laisses pas bcp de temps d'intégration
Le bossu a écrit:Joli le reste
Le bossu a écrit:Sinon, bonne... serpillère... vous l'avez? Je l'ai
xaviere a écrit:Passage en low bar après la compet
xaviere a écrit:Je pense que je n'ai pas assez poussé en arrière en bas
Ou je suis juste très mauvaise faut pas chercher!
xaviere a écrit:video pour montrer ce que c'est d'être bonne - serpillère
Ryogi a écrit:J'ai beau chercher je trouve pas
xaviere a écrit:Passage en low bar après la compet
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Ah... Tant pis pour toi
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Ni l'un ni l'autre, t'es faible épicétout
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Bof, ça vaut pas le body saw pour la serpillière :
xaviere a écrit:en vrai c'est ça l'histoire : encore une fois, Philippe a dit : "Alors là jte promets que c'est la dernière fois que je te vois faire du barre haute !!!! "
xaviere a écrit:Faut bien mourir de quelque chose non? Perso je préfère crever sous une barre de squat que me faire écraser par une auto école
xaviere a écrit:Jfais comme si je savais pas lire ok?
xaviere a écrit:Incroyable!!!! Les 2 trucs que j'aime le plus au monde réunis en 1 exo, faire le ménage et le gainage planche !!! Tu me vends du rêve là Train!
xaviere a écrit:en vrai c'est ça l'histoire : encore une fois, Philippe a dit : "Alors là jte promets que c'est la dernière fois que je te vois faire du barre haute!!!! "
xaviere a écrit:Incroyable!!!! Les 2 trucs que j'aime le plus au monde réunis en 1 exo, faire le ménage et le gainage planche !!! Tu me vends du rêve là Train!
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Qu'est-ce que tu lui as fait pour qu'il ait à ce point envie de se débarrasser de toi ?
BBD-Rules a écrit:Tu dois avoir du sang portugais
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Ahahah je t'ai trouvé une façon ludique de faire le ménage t'as vu ça
BBD-Rules a écrit:Le low barre c'est la vie si tu veux performer avec les fémurs longs
BBD-Rules a écrit:Tu dois avoir du sang portugais
BBD-Rules a écrit:Les mecs, sérieusement une femme qui lift et qui aime faire le ménage c'est pas le pied ?
xaviere a écrit:Jlui ai rien fait bordel
xaviere a écrit:J'espère que c'est purement désintéressé de ta part ça !!!!
BBD-Rules a écrit:Le low barre c'est la vie si tu veux performer avec les fémurs longs
BBD-Rules a écrit:Mais faut être souple
BBD-Rules a écrit:Depuis quand une femme aime faire le ménage ?
(PS : Les mecs, sérieusement une femme qui lift et qui aime faire le ménage c'est pas le pied ?)
Grosse erreur.Passage en low bar après la compet
LeMonstre a écrit:Sacré perf après 2 ans de muscu !
Bonne chances pour tes prochaines compet
RiMa a écrit:Grosse erreur.
Le bossu a écrit:Tu filmes ton échau pour les débutants qui passent par ici, c'est sympa ça
Train_Hard_Win_Easy a écrit:La nana qui se fend la gueule en faisant du bench, on aura tout vu sur ce forum
xaviere a écrit:Le RPE en fait ça veut dire Rire Pendant l’Excentrique, excellente technique d’intensification, que je recommande à tous les cas désespérés du couché comme moi !
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