bonjour à tous
Fan de Rudy et V depuis des années malgré mon arrêt je regardais très souvent leur vidéo postcasts articles livres même si des fois j'ai du mal à suivre.
j'ai fais de la musculation de 2005 à 2014 avec une phase d'arrêt de 1 ans
et j'ai arrêté tout de 2014 à 2018 sans aucun sport.
j'ai repris la musculation début juillet 2018 avec une sèche car j'avais pris énormément de gras que j'ai encore du mal à dégraisser pas loin de 15 kilos depuis mon régime
Je pense que la mémoire musculaire y joue mais je suis pas content du résultat je trouve que j'ai pas la peau très distendu.
J'ai un kyste que je dois faire retirer et pas de sport 2/3 semaines mini que je dois faire retirer depuis 4 ans.
Je ferais d'autres photos maintenant je suis à 3 mois de reprise en salle
Je vais demander à ma femme de me faire d'autres photos.
merci