Jo912 a écrit:A merde j'avais pas vue XD
Romain N. a écrit:Mon objectif c'est de sauter toujours plus haut au basket, de pouvoir m'amuser en faisant divers sports, acrobatie etc, ne pas craindre les epreuves de force que je pourrais rencontrer genre demenagement, travail manuel en force, prendre du plaisir a pousser des barres (c'est pas vraiment un objectifs mais plutot la meilleure des motivation dans ce sport), avoir un physique qui inspire une certaine forme de respect et d'interet aux personnes autour de moi, etre toujours + fort en sport de combat...
Concretement et en terme de muscu, ça se traduitrais par un 80-85kg de pdc, + de 170 au squat 200 au SDT, un bon 160 au DC, tout ça au minimum, tres sec, aux alentour de 43 de tour de bras...
Romain N. a écrit:Pour finir, je ne serai jamais satisfait -comme bcp je pense, car la pratique de la muscu en elle meme est + agreable que les objectif et les atteindre signifierait renoncer au plaisir d'une bonne séance d'entrainement et ça, NON MERCI!!!
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