Salut à tous,
j'ai entamé une "mini seche" il y a quelques semaines (je suis à environ 2200 calories) et je me demandais si je devais continuer. Je me trouve assez gras mais seulement au niveau du ventre (probleme d'abdos pas assez musclé?).
J'aimerais avoir vos avis ... seche ? continuer au maintien calorique ?
Voici des photos de y'a quelques jours
Je fais 1m78 et 80 kilos