Bonjour à tous !
Je me suis inscrit ici pour demander conseil :
En fait il faut savoir qu'à 19/20 ans je pratiquais déjà de la musculation sans prétention, quelques tractions, curls & abdos, comme je mangeais beaucoup de viande rouge et que je ne m'entraînais chaque semaine j'avais obtenus d'assez bons résultats mais allez savoir pourquoi je ne m'y suis jamais mis sérieusement, sans compter qu'à l'époque il y avait peu (voire pas) de Youtubeurs sérieux qui nous informaient sur la musculation, du coup entre désinformation et clichés du style : "la musculation c'est pour les frimeurs" ça m'avait démotivé ce qui fait que j'ai vite arrêté.
Aujourd'hui à 28 ans je regrette amèrement de ne pas m'être engagé dans la musculation et j'ai la sensation d'avoir gâché toutes ces années, et même, de m'y prendre trop tard, à l'heure actuelle c'est d'ailleurs mon soucis N°1 je n'arrive pas à me retirer ça de la tête et j'aimerais donc savoir si il y a d'autres cas de gens ayant recommencé ou juste commencé la musculation de façon sérieuse après 25 ans ? Et avez-vous obtenu les résultats que vous attendiez ?
J'attends donc vos retours à ce sujet, sinon moi ça fait 3 mois que j'ai repris la musculation et je suis assez content des résultats même si ça n'est que le début