Bonjour à tous
Pour commencer, meilleurs vœux et une bonne année à vous !
J’aimerai savoir si il y aurai une seul de ses de exercices à choisir, lequel choisirait vous ? DC ou DI ?
Je pose cette question car on nous a toujours dit que le DI est mieux pour le haut des pectoraux etc, alors que d’après certaines « personnes » et certaines « études » c’est pas vrai. Il semblerait que le DC ou le DI travail exactement pareil, que les pectoraux travail dans leurs intégralité (sa inclus également le développer décliné). Qu’en pensez vous ?
Moi qui ne fait pas de développer incliné, pensez vous qu’un retard du haut des pecs pourrai ce faire ? Sachant que si vraiment les pectoraux sont travaillés entièrement sur un DC, cela ne devrai pas arriver ?
En espérant avoir était assez claire lol. J’attend vos avis