Bonjour à tous,
Je n'ai pas trouvé réponse à ma question sur le Forum, mais s'il y a un topic qui y répond déjà renvoyez-moi dessus.
Depuis que j'ai débuté la musculation, je suis passé par toutes les étapes : full body, half body et maintenant split sur 4 jours (Dos / arrières des épaules, Pecs / faisceau latéral des épaules, jambes, bras / abdos). Seulement, je ne prends aucun plaisir à faire ma séance bras. ça brûle donc il faut s'accrocher, mais ça reste une séance facile dans le sens où on ne transpire pas à grosses gouttes comme quand on fait du rowing à un bras ou de la presse en 4x20. Pour moi la séance bras, ce n'est pas du sport. En plus, avoir des gros bras n'est pas vraiment un objectif pour moi.
Du coup, je me demande si on sait ce qu'il va se passer (dans la majorité des cas) si j'arrête de faire de l'isolation pour les bras ? Je me doute que je vais perdre des bras ou du moins arrêter de progresser dessus, mais ça je m'en fiche. En revanche, est-ce que je risque d'être pénalisé sur ma progression au DC ou aux tractions par exemple ?
Merci pour vos réponses !