Bonsoir,
Débutant en musculation, 37 ans. J'essaie de faire au mieux depuis plus de 10 mois, avec des hauts et bas. Mon objectif est de pratiquer souvent, de m'accrocher dans la durée. Poids du corps, haltères.
J'ai remarqué quelque chose avec mes bras. Je vais essayer d'expliquer le mieux possible d'après mes observations.
Je suis gaucher. Le bras gauche peut faire plus de répétition que celui de droite. Bon là c'est simple.
Dans la logique : Etant gaucher mon bras dominant et celui de gauche. La suite est plus compliqué.
Mon bras gauche est largement moins développé que mon bras droit. Visuellement c'est flagrant en volume, structure et niveau des creux quand je tends ( ou autre terme ) les muscles.
J'entraîne mes deux bras au même niveau. Même si mon bras gauche peut faire plus. Le bras gauche ne rattrape pas celui de droite malgré cela. Il y a toujours un décalage. Le creux qui se forme dans la zone du coude quand on tend le biceps. Le creux est plus important sur celui de droite. Est-ce qu'il y a un problème de réponse au niveau des nerfs ?
Alors, je me demande si mon bras gauche, comme étant mon bras dominant. Ayant l'habitude d'être en fonction doit plus travailler pour se developper. Celui de droite, qui lui à moins l'habitude de l'effort donc répond plus facilement à l'effort et forme plus de masse musculaire ?
Je me demande comment gérer l'asymétrie dans la mesure du possible.
En résumé :
Bras gauche, moins développé, mais fait plus.
Bras droit, plus développé, capable de faire moins.
Merci de votre attention. Dans l'attente d'une réponse à ce sujet.