Magnum Supine Bench Press pour prendre des pectoraux ?

par **tallerdu17** le 10/03/2024 12h25

bonjour monsieur j ai une question dans ma salle j ai une machine

est ce que c est une bonne machine pour prendre du muscle ou alors une perte de temps?

merci d avance

par **pierrebouttier** le 10/03/2024 12h33

Salut,

En théorie oui c'est une machine correcte, mais il faut voir dans quel but tu la fait, si elle est adaptée à ton anatomie

par **tallerdu17** le 10/03/2024 12h42

merci pierre ta réponse sa serais dans un but de prise de muscle et morphologie je suis plutôt grand épaules et bras long

par **pierrebouttier** le 10/03/2024 12h47

Sort la cage, surveille que ça ne t'étire pas trop en bas du mouvement et ça devrait aller

par **tallerdu17** le 10/03/2024 12h54

sa marche merci et une dernière question j ai vu qu il y a 2 prises disponible ? y a t il une différence concrètement

?

par **pierrebouttier** le 10/03/2024 13h12

Là réponse est ici https://www.superphysique.org/exercices/324

par **tallerdu17** le 10/03/2024 13h50

effectivement merci à toi pierre d avoir pris le temps de me repondre