Ou bien est-ce possible d'avoir des abdos saillants tout en ce permettant ce genre d'écart diététique ?
Ryogi a écrit:Bon voila je pense que la réponse est évidente, mais comme mon pote avec qui je fais de la muscu, s'obstine à bouffer 3 fois par semaine au Quick, tout en me rabachant les oreilles qu'il veut que ses abdos soient voyants, j'aimerais votre avis afin de nous départager sur ce sujet !!
Eponge a écrit:Le mec en question fait beaucoup de sport dont de la musculation et fait une grosse décharge "Lyle Style" avant le contest => tout dans la fibre!
Donc en gros on peut bouffer tous les jours au fast food tant qu'on fait de l'exercice à côté quoi ...
Ok si on a la dépense calorifique nécessaire à coté on ne grossira pas mais ça n'empêche pas tout les autres problème de santé dut à l'alimentation déséquilibré.
Pas assez de fibre, beaucoup trop de sucre rapide, pas de vitamines etc...
Fabrice P. a écrit:Le pire c'est les sodas.
Que du sucre rapide super calorique...
Mais sinon c'est vrai que les sandwitchs ou les salades globalement ça va.
Patrick B a écrit:Mets un coup de poing dans le ventre d'un gars travaillant dur ses abdos et etant un peu gras, tu verras, ca amortit un peu
Veyron a écrit:yen a parmis vous qui ont vu le film "Super Size me" (je crois que c'est la bonne orthographe) ca devrait répondre à leur question sur la junkfood
Cela dit, c'est clair que c'est hyper nocif comme bouffe, y'a pas de lézard...
Vincent Lopez a écrit:manger tout le temps la meme chose= carence, faut pas chercher plus lin que ça.
Sébastien a écrit:Vincent Lopez a écrit:manger tout le temps la meme chose= carence, faut pas chercher plus lin que ça.
Si ton repas est équilibrée et que tu le manges plusieurs fois dans la journée, ce que tu as mangé sur la journée est équilibrée.
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