Victor a écrit:J'ai envie d'essayer de combiner une séance de fonte avec l'électro
ce soir je voudrais faire épaules : 1h de fonte, puis 15min de repos, puis électro programme hypertrophie sur les delts
qu'est ce que vous en pensez
Shailan a écrit:J'ai entendu dire que c'était possible avec les "mi" de la game compex. Intox ?
Shailan a écrit:J'ai lu une grande partie de ce topic, apparement vous avez été déçu des résultats,
Shailan a écrit:Donc si vous pourriez me conseiller quelques modèles les plus éfficaces (ou les moins inéficaces si vous preferez) pour l'hypertrophie ?
Fabrice P. a écrit:J'ai pris du tri au fait !
Mais bon si j'avais pumpé avec du barre front tous les 2 jours depuis jeudi ça aurait fait pareil, donc...
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