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Tour de bras de 48 cm : cela donne quoi ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Tour de bras de 48 cm : cela donne quoi ?

Messagepar Fabrice SP le 11/07 14h32

Pour donner une idée

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Tour de bras de 48 cm : cela donne quoi ?

Messagepar Fabien.s le 11/07 15h20

c'est pas bras tendu qu'on prend la mesure normalement?
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Messagepar Fabrice SP le 11/07 15h21

Fabien tu sors ! :arrow:
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Messagepar Kn P le 11/07 17h04

sur la première tof, on dirait le bras de Jéjé :cool:
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Messagepar Alban le 11/07 19h27

N'empêche qu'on dit toujours que le triceps c'est 2/3 du volume du bras. Et on mesure ses bras fléchis, sans pouvoir contracter le tri...
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Tour de bras de 48 cm : cela donne quoi ?

Messagepar Fierce le 12/07 20h03

si tu cherches a contracter le triceps, le biceps lui n'est pas du tout contracté!
Alors que qd tu contractes le biceps, tu sent tres bien le triceps se durcir également! les deux muscles sont donc pris en compte ds la mesure, ms le triceps n'est pas à son maximum!
je pense
la 5/2, c'est la vie...
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Tour de bras de 48 cm : cela donne quoi ?

Messagepar Jérôme le 13/07 06h59

Michaël C. a écrit:sur la première tof, on dirait le bras de Jéjé :cool:


C'est normal c'est mon bras a l'epoque ou j'etais tout maigre encore :D
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Tour de bras de 48 cm : cela donne quoi ?

Messagepar Fabrice SP le 16/09 16h17

Je fais un up, car miracle, la photo est toujours en ligne.

48 cm de tour de bras, ça donne donc ça :
Image

A l'époque, c'était pour montrer que ceux qui annonçaient 55 cm exagéraient beaucoup.

Mais entre temps il y a eu Ronnie Coleman et ses 160 kg sur scène, qui pour le coup, a largement dépassé cette mensuration.

-

Ici, Eddie Robinson, avec 52 cm de tour de bras, et même probablement 51 cm si le mètre était serré :

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Tour de bras de 48 cm : cela donne quoi ?

Messagepar Rudy le 17/09 09h26

Déjà quand tu atteins 40 cm de tour de bras, en étant un peu sec et de taille moyenne, c'est bien gros ! :)
C'est simple, en comparaison de performance, c'est autour de 10x100 kg au développé couché en moyenne.

Tout ca pour dire que les mensurations, c'est comme les performances : Pas de preuves = Mytho !
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Tour de bras de 48 cm : cela donne quoi ?

Messagepar Guaeris le 17/09 10h11

Ont Pourrait aussi citer Michael Gundill qui à atteint ce niveau naturellement grâce à sa longue portion du triceps et son biceps extrêmement long.

Il avait même dis atteindre les 50 à chaud ce qui est juste incroyable !

Mais l'esthétisme et le rendus final à aussi un role et un mec avec un biceps court peut avoir un rendus très impressionnant.
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