Fold a écrit:Une VRAIE périostite est persistante, mais une douleur qui apparaît seulement si tu forces, ben c'est que ce n'est pas encore une périostite officielle, mais en devenir
Je parle par expérience: en chargeant moins et en me concentrant sur l'exécution je n'ai plus jamais eu de douleurs. Coïncidence?
Siegfriedsa a écrit:ton cas est plus grace que moi alors... parce que les 200 au SDT ne me font pas soufrir du tout
C'est bizarre, car un gars qui fait du 200 au sdt ne devrait pas avoir des avant-bras ou des poignets sensibles il me semble.
mal aux avants bras pendant les biceps t'es pas seul
faut le faire au cable et surtout pas avec une barre
tu dois avoir un valgus au coude
il ne faut pas faire de la barre droite
et il faut s'arranger pour augmenter le diamétre de la prise
ça ne me fait pas mal quand je fais du sdt c'etait pour rebondir sur ça:
l ne faut pas faire de la barre droite
et il faut s'arranger pour augmenter le diamétre de la prise
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