Brice
SuperPower Team Member
Date de naissance : 02/07/1984
1m63 / 5’4.2
75 kg / 165 lbs
Meilleures performances
- Développé couché raw: 31@80 kg & 18@100 kg & 10@120 kg & 4@130 kg & 2@140 kg / 31@176 lbs & 18@220 lbs & 10@265 lbs & 4@286 lbs & 2@308 lbs
- Développé couché avec maillot : 1@160 kg / 1@352 lbs
- Squat avec maillot : 1@250 kg & 8@190 kg / 1@551 lbs & 8@419 lbs
- Squat raw : .(JavaScript must be enabled to view this email address) kg / 1@401
- Soulevé de terre avec maillot : 2@250 kg / 1@551 lbs
- Soulevé de terre raw : 10@200 kg & 1@230 kg /10@440 lbs & 1@507 lbs
- Soulevé de terre jambes tendues : 10@140 kg / 10@308 lbs
- Traction prise large : 30@poids de corps / 30@BW
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2011
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2010
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13 commentaire(s)
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Sauve ta vie !
bas disons que je trouve la force plus atractive que de s’entrainer pendant 6 moi et de ce regardé dans un miroir en disant tien j’ai l’impression d’avoir prix un peu de triceps sur le faiseau exterieur lol au moin une barre sa ne ment!! je vais mettre des photo bientot je suis pas super sec mais ca va!!
exactement!!!
Ce qui le rend fort comme ça, c’est l’air de Cran gevrier ! et un peu d’entrainement ...:-)
tous se ki est petit est mignon tous se qui est grand est con desolé rudy!!!!
Ouais ouais c’est clair dans la limite du raisonnable quoi !! Sinon niveau taille moi c’est pareil je suis assez petit mais bon ^^
en même temps si tu veus être fort pour un certain poids faut pas être trop gras non plus!!
un nain trappu mec!!!!
Ah ouais j’avoue c’est clair moi c’est pareil je surveille pas trop l’alimentation mais par rapport à ma corpulence en même temps je ne serais jamais super sec donc moi je vise la masse et la force .. ah et je te voyais pas aussi petit ^^
Pour la masse Jveu voir les vidéo a 200 mec énorme
lol bas j’ai changé de catégorie et s’est dur de transformé 7.5kg en muscle mais je ne desespère pas!! Je mange sans faire attention aussi.
En effet énorme, super performances au DC surtout pour ton rapport poids/taille ! je pense que tu vises plus la force que le physique toi et ça se voit :) bonne continuation à toi en tout cas :)
Énorme O_O Continu ainsi!!
Chaque membre de la Team SuperPhysique est 100% naturel (sans dopage). Cela risque d’être dur à croire pour certains qui ne sont pas capables de suivre leurs diètes, de s’entraîner pendant plusieurs années sans faillir, mais c’est bel et bien le cas.
SuperPhysique Nutrition
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