Rudy a écrit:Je me propose de répondre à vos questions chaque jour via ce topic
J'essaierais de répondre une fois par jour a l'ensemble des questions si le temps me le permet !
Alors n'hésitez pas
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Salut rudy
Il y a a peu près 3 ans, à la fin de ma sèche, je me suis rendu compte que je ne congestionnais plus, mais pire encore, je ne prends plus 1 gramme sur la balance et je ne gonfle Absolument plus alors que je progresse énormément en charge . Je tais déjà fait part de mon problème mais tu m'avais répondu que si je progressait c'est que tout allait bien, à ce moment là je me suis dit que mon problème était incurable, car désolé de te le dire, mais tout va mal, je progresse en charge sur le bon nombre de répétions mais aucun résultat physique.
J'ai cependant eu l'idée de demander à un membre de la team Sp(ou ancien membre je sais pas:Antoine djoko) s'il avait la solution à mon problème
Il m'a conseillé de prendre des glucides pendant l'entraînement +électrolytes.
Je voulais donc savoir ce que tu pensais de sa solution, est ce que tu penses que cela changera quelque chose, merci davance