Mais du coup, je vais me mette à noter mes entrainement car je fait tout de tête et j'avoue que je commence à mesurer l'importance de ce souvenir de tout, mais mettre un cycle sur tout les exos ce n'est pas trop..Compliquer à gérer
kibo a écrit:azentia a écrit:Je vais faire comme sa et redescendre vers 45kg histoire de repartir sur de bonne bases, j'ai peut être été un peu trop gourmand à vouloir pousser 80/100 kg un peu vite alors que je suis encore qu'une crevette !
c'est moi qui comprends pas ou t'es juste un troll ?
le mec il dit qu'il galère a 50 kg et après il nous parle de pousser 100 kg... WTF ?
kibo a écrit:c'est moi qui comprends pas ou t'es juste un troll ?
le mec il dit qu'il galère a 50 kg et après il nous parle de pousser 100 kg... WTF ?
Romain R. a écrit:kibo a écrit:c'est moi qui comprends pas ou t'es juste un troll ?
le mec il dit qu'il galère a 50 kg et après il nous parle de pousser 100 kg... WTF ?
Il est juste jeune et "légèrement" impatient...mais il vient d'en prendre conscience !
Hasapiko a écrit:Ca m'a pris 3-4 mois avec un pdc de 74kg !
oui mais toi t es atomique ! Comme la fourmi
1/ As-tu la bonne technique au DC ? Les bras bien placés ? Les jambes ? le Dos ?
2/ Fais tu des pompes ? Parce que 45kg au DC ... Autant faire des pompes avec peu de repos entre les series tu vas bien travailler aussi
Paddy92 a écrit:Oui sauf qu on n imagine pas que si tu pousses 46 kg tu puisses penser en pousser 80-100 dans quelques mois!
C est juste pas réaliste! C est pas grave en soi !
Romain R. a écrit:Paddy92 a écrit:Oui sauf qu on n imagine pas que si tu pousses 46 kg tu puisses penser en pousser 80-100 dans quelques mois!
C est juste pas réaliste! C est pas grave en soi !
Ouais sauf qu'entre les mythos (sur le web ça pullule), les mecs doués, les chinois (ceux de Rudy, pas les vrais ) ou les dopés, quelqu'un qui débute a vite fait de s'y perdre sur ce qu'il est possible de faire au bout de quelques mois de musculation.
Hasapiko a écrit:Ca m'a pris 3-4 mois avec un pdc de 74kg !
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