Abdou Shakur a écrit:Kinder1 a écrit:L'oiseau à 20 kgavec quelle forme d’exécution?
Je le fais comme il se doit.
Paddy92 a écrit:Abdou Shakur a écrit:Kinder1 a écrit:L'oiseau à 20 kgavec quelle forme d’exécution?
Je le fais comme il se doit.
Ça c est pas une réponse ! C est triché ou pas ? Tu t aides avec une impulsion?
C est un peu comme le pullover à 50 kg! Comment tu peux faire un mouvement clean à ce poids alors que ton DC est à 70 kg?
Abdou Shakur a écrit:
Développé militaire 4@10 60 KG?????????
Oiseau/Rowing avec haltères 4@10 25KG ( + 5 KG )??????????
Rowing debout prise large 4@10 50 KG???
Kinder1 a écrit:Abdou Shakur a écrit:
Développé militaire 4@10 60 KG?????????
Oiseau/Rowing avec haltères 4@10 25KG ( + 5 KG )??????????
Rowing debout prise large 4@10 50 KG???
Abdou Shakur a écrit:Ma séance dos d'hier.
Jeudi
Curl incliné 4@10 25 KG?? VS un coucher à 70kg
Curl au pupitre 4@10 25 KG?? pareil
Curl marteau 4@10 25 KG??
Kinder1 a écrit:Abdou Shakur a écrit:Ma séance dos d'hier.
Jeudi
Curl incliné 4@10 25 KG?? VS un coucher à 70kg
Curl au pupitre 4@10 25 KG?? pareil
Curl marteau 4@10 25 KG??
Je fais un doublon
BillyTheKid a écrit:Pour le squat tu ne pourra pas progresser indéfiniment comme ça. Tu dois avoir une grosse marge actuellement.
Pour le curl incliné je serais curieux de voir une video. C'est assez enorme, surtout par rapport à la taille de tes bras.
Mais meme avec une exécution pourrie ça reste fort !
Kinder1 a écrit:BillyTheKid a écrit:Pour le squat tu ne pourra pas progresser indéfiniment comme ça. Tu dois avoir une grosse marge actuellement.
Pour le curl incliné je serais curieux de voir une video. C'est assez enorme, surtout par rapport à la taille de tes bras.
Mais meme avec une exécution pourrie ça reste fort !
Sans trop m'avancer, je dénonce un énorme troll!!!![]()
Ça c'est un vrai curl incliné à 25 kghttps://www.youtube.com/watch?v=ldrtbNByxqk
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