Bon, j'ai tenté le coup malgré la chaleur.
Dans les vestiaires, j'ai vu que j'avais oublié mon cadenas, donc j'étais bon un A/R chez moi pour le prendre....30 de perdue :/ .
J'arrive, je fais quelques pompes, squat à vide, fentes.
J'avais prévu de commencer par la presse, au final, j'étais sur la partie cross fit, donc pkoi pas du squat...
Je fais : 20kg/30kg/40kg/50kg...je mets 60kg...je fais 3 rep, et la je vois que ça me soule...En plus, je sens u truc au genoux droit....Je redescend la charge à 50kg....je fais gaffe à pas avancer trop le genoux... Puis ça me soule, je repose la barre.... même pas envie de descendre aux haltères => Je rentre ...
Tout ça pour ça
Déjà sur le chemin, j'ai failli pas y aller à cause de la chaleur.... Au final, j'ai tenté.... ^^
Je me demande si je vais y aller demain.
SI c'est pour être dans une salle à 35-33° .... Ou y'aura peut être personne (lundi on était 3 à la 1ère séance, puis j'étais tout seul avec le prof pendant 30min, puis 2 autre gars sont arrivés).
Y'aura peut être aussi peut de monde demain, voir personne.... Je me vois pas faire de grande groupe musculaire, bcp trop chaud, donc pas de pec, dos ou jambes....sachant que je vais réserver les épaules / tri pour jeudi (apparemment moins chaud)..... mouais....
Je vais pas me presser pour y aller...