Axel42 a écrit:J’avais une petite question sur le rowing banc : es ce que l’inclinaison du banc a un impact ?
Axel42 a écrit:Si oui qu’elle est là meilleur inclinaison ?
Boutch a écrit:Petite question en rapport, en complément du rowing 1 bras, c'est mieux de partir sur 45° non?
threepwood a écrit:Sinon quid de la comparaison entre row barre banc incliné vs. row T-bar sur machine vs. row poulie basse?
Et question subsidiaire, quand on fait du rowing coude ouvert (barre ou machine ou poulie, peu importe) on va travailler les épaules postérieure mais aussi plus ou moins le milieu du trapèzes supérieur comme dans la cas du tirage 45° du bas vers le haut. Qu'elle est la différence entre les deux exos vis à vis du trapèze ?
Gotrek a écrit:Est-ce que ça parait cohérent ?
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